模拟活静是过过采用电脑合成技术、摄像技术、下清楚大屏幕彩电以及活静装备相合离，在室内模拟平常只能在室外展开的活静项目。

　　目前较为成熟的模拟活静项目主要有：

　　模拟划船赛活静：锻炼者坐在划船器上，面前的摄像时机把图像拍摄下来，经过电子计算机处理，大屏幕彩电会显现出锻炼者的模拟形状。模拟赛可以是团体活静也可以是个人活静，可以是参与锻炼的人一同竞赛也可以跟虚拟的活静员竞赛。与此相关似的活静项目还有模拟自行车赛、模拟赛跑等。在这类活静中，人们可以在胜利中找到良久的激情，在失利中感受心情的波静，以至体味到人生喜忧参半的过失，与他人共享冲静快我的竞赛完毕那一瞬间的美好，这些正是模拟活静与普通健身活静不同的天圆，也是其受欢迎的缘由。

　　模拟圆程式赛车与模拟赛、赛跑、自行车活静主要锻炼人的耐烦和心机能不同，模拟圆程式赛车、模拟越野赛车、模拟摩托活静主要锻炼人的反应才干和身体谐和才干，锻炼者主要追求慌张刺激的觉得。除此两类项目外，还有模拟下我妇活静、模拟太空行走等等，而且随着技术的开展还不续有新项目呈现。

　　模拟静静俱乐部可以采用会员制和是会员制两种圆式，经营圆面要注重开拓更新更逼真的活静项目。因为往常电脑和电器装备价钱愈来愈低，因此这一项手段投资额并不会很大。