视频简介：
引言
生涯规划
★ 生涯规划就是个体对自身各种特质、教育与职业信息以及环境资源进行探索，明确角色选择并建立生涯目标的过程。
★ 完整的生涯规划要同时兼顾“自我”、“教育与职业信息”、“环境的资源与限制”三个方面的内容；
★ “自我认知”是生涯规划的基础和前提；
自我探索的内容
★ “我是谁？往哪里去？”——自我概念
★ “我能做什么？”——我的能力特点
★ “我喜欢做什么？”——我的兴趣
★ “我应该做什么？”——我的价值观
★ “我适合做什么？”——我的人格特点
第一部分 澄清自我概念
小活动：通过撰写10个“我是谁”以及“我希望自己是谁”的句子来进行自我探索
小组成员分享“我是谁”，乔志宏老师和其他组员给予反馈
本视频为第一个分享：琳琳 专业：机械自动化 年级：大三
讲 师：乔志宏
讲师介绍：北京师范大学心理学院副教授。主要专业特长：大学生生涯发展与规划，大学生升学就业指导，大学生事务管理
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