如果你愿意去练习高温瑜伽，说明你只是个初级懒人，因为你还会去做舒缓的运动来达到排汗的效果。而很多懒人，则只希望一动也不动，就能淋漓地出一身汗。有人选择焗桑拿，而现在新兴的懒人健康排汗法，则是电气石汗蒸。
电气石其实就是碧玺，电气石汗蒸房又称细胞浴房、 韩式汗蒸房，起源于韩国。康力韩式 汗蒸养生馆是中山首家汗蒸房，一间间简约朴实的韩式风格房间，原来就是出汗的地方。与桑拿的高温不同，这里的温度只有大概38℃－45℃，而且温度是慢慢上升，让人有一个适应的过程。由于温度较高，因此在桑拿房里，**概只能呆5－10分钟，而且会有胸闷、气短的不舒服感觉。在汗蒸房，人通常都能呆1个小时左右，也可以根据自身体质情况缩短时间。过程中，可以看电视看书，甚至能打电话以及用电脑上网，让你可以休闲地享受汗蒸过程，或是在工作的同时也能出汗排毒。
搜遍整个汗蒸房，都不见电气石的踪影。据养生馆的负责人李小姐介绍，原来电气石已磨成粉，混合在四壁及天花板里，以更好地释放能量。过程中还会加入远红外线及释放负氧离子，加强功效。特别的是，平时出汗都是又臭又粘，但在这里蒸出来的汗，却没有任何粘臭。李小姐表示，这是因为负氧离子的杀菌除臭作用。而来这里汗蒸的，大部分都是教师，还有医生、OL以及阔太等，年龄层次集中在30多岁，女士居多，不过也有懂得保健的爱美年轻男士光顾。
郑小姐是这里的常客，以前经常到健身中心健身，现在则坚持天天来出一身汗。她说汗蒸并非完全的舒舒服服，到40分钟左右的时候，她也会因高温感到胸闷。不过相比于在健身中心的跑步机上跑步30分钟，跑得气喘吁吁的，在这里蒸汗已算十分舒服，是“懒人运动”。能否让身体健康、减肥等她并不知道，但她说起码汗蒸让她的皮肤状况得到改善，干燥的肌肤变得嫩滑，也比以前白净很多。而且一身大汗后，刚开始会有虚脱的感觉，但之后就感觉十分舒服畅快轻松，步履也轻盈很多，压力也随之减少了。
Tips：
1、汗蒸房蒸后汗水没有粘臭，6小时内不能洗澡，否则会减损功效，必须等汗水自然消退。
2、不能空腹汗蒸。
3、在出血期或有出血倾向者、严重高血压、心脏病、结核病患者、急性疾病、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、皮肤过敏者、患传染性皮肤患者、孕妇产妇等都不适合汗蒸。
4、过程里尽量每隔7、8 分钟就喝一杯水，补充水分。
